Мне оба варианта нравятся)) Этот пост можно было выложить раньше, но мне хотелось дождаться особого повода. Это не подведение итогов года и не хвастовство какими-то невероятными результатами. Я хочу рассказать свою историю, которая тянулась долгих полтора года, чтобы, возможно, кто-то задумался и не повторял моих ошибок.
Я никогда не была толстой🙂 Правильнее было бы выложить сюда три фото, «до-после-после», потому что буквально 2 года назад моя фигура была практически в таком же состоянии, как сейчас, только с менее выраженным рельефом (но об этом чуть позже😉)
И вот в августе 2016 года я заболеваю и попадаю на месяц в больницу. Хотя «заболеваю» - не совсем правильное слово. Меня увозят со, скажем так, нервным срывом и истощением организма с формулировкой «ты отдала больше, чем у тебя было». Это не мои слова, а ответ врачей на вопрос, что могло ТАК подкосить молодую активную девочку со здоровым образом жизни, без вредных привычек и хорошими физическими нагрузками.
Перелёты каждую неделю, работа без выходных, нерегулярный сон и нерегулярное питание, сложная ситуация в личной жизни и постоянные переживания по этому поводу, заморочки на тему уверенности в себе и сомнения в правильности выбранного жизненного пути (как оказалось - во многом навязанные). И вот итог. Выписка с неутешительным прогнозом: минимум ГОД принимать таблетки, успокаивающие нервную систему, с побочным эффектом ПОВЫШЕНИЕ МАССЫ ТЕЛА ОТ 10%. У меня это было 10 кг. Представьте, что это значит для человека, основное занятие которого напрямую связано с физической формой.
Месяц в больнице - самое странное время в моей жизни, время самых сильных переосмыслений и осознаний. Все эти вещи известны каждому человеку, но одно дело знать, а другое дело ПРОЖИТЬ и ПРОЧУВСТВОВАТЬ на себе. Это прописные истины: всё, что у тебя есть, это ты сам и твоя семья. И твои друзья, если они настоящие. У меня оказались настоящие, но я не хочу здесь светить их имена, кто улыбнулся на этом моменте - это про вас🤗 Хотя обычно эти люди не читают мои посты😂
Сказать хочу только про семью. У меня это мама и сестра. Я всегда знала, что они моя поддержка и опора, но никогда не понимала, НАСКОЛЬКО. Теперь я знаю, что они могут ЗАСТАВИТЬ МЕНЯ ЖИТЬ и даже ЖИТЬ ЗА МЕНЯ, когда я ненадолго забыла, как это делается. Это к вопросу о том, что всё действительно было достаточно серьезно😬
Я люблю вас! У меня за спиной такой серьезный тыл, что мне не страшно вообще ничего. Но обещаю, что больше не буду это проверять на практике, теперь я знаю свой максимум, а ваш узнавать не хочу🙏
Ну вот, планировала написать жизнеутверждающий вдохновляющийся пост, а получается всё в кучу, и у самой уже слезы наворачиваются🙈 Ну уж как-нибудь допишу до конца😁
Я знаю, что у многих моих коллег похожий ритм жизни и часто читаю посты об усталости и о том, что хочется отдохнуть. Друзья! Берегите себя. Жизнь одна и Здоровье одно, может случиться что угодно и с кем угодно, в тот момент, когда меньше всего этого ожидаешь, а последствия расхлёбывать вам и вашим близким. Я стала меньше работать и сосредоточилась на себе и своих интересах, и могу сказать, что сейчас я счастлива и спокойна больше, чем когда-либо в своей жизни. Я благодарю судьбу за этот опыт и надеюсь, что он никогда не повторится🖕😂
Но вам, наверняка, интересно знать, КАК же именно я похудела😁 Всё очень просто - в конце июля мне отменили одну основную таблетку, и вес стал уходить (к слову, вторую принимать ЕЩЁ год). Конечно, не сам, конечно, я каждый день впахиваю на своих тренировках и в #кроссфит зале. Но, думаю, уже понятно, что моя ситуация не самая типичная и не может быть взята за пример всеми, кто хочет похудеть. Я не придерживаюсь никаких диет, я не вегетарианка, я ем сладкое по вечерам, но мне повезло с конституцией тела, на котором сразу прорисовываются все мышцы, если давать им нагрузку, и я постоянно *башу в зале, как, собственно написано на его стене👌 @silnayastorona❤️ Я знала, что похудею, поэтому даже специально сделала профессиональную фоточку «до», спасибо @nadya_skobeleva 😘 (А за не менее профессиональную «после», правда на телефон, спасибо @valenti_valek😁😘)
Тем не менее, не могу ещё раз не выразить огромную благодарность своему тренеру @alex_shinni и своей вдохновительнице @zayfert, которая в своё время похудела ещё в два раза больше, чем я, под руководством того же самого тренера. Вы - мой пример того, что #всереально, и если раньше я думала, что похудею, и больше не буду заниматься кроссфитом, то теперь понимаю, что хрен я куда денусь😂 Потому что для меня это уже больше, чем просто занятия🙏❤️
Всех с Наступающим Новым годом!🎄 Здоровья и вдохновения вам и вашим близким✨ #sashapirogova #сильнаясторона #шиновтренер
